كيف تتجنب الجلطة القلبية

هناك هواجس وتخوفات لدى الكثير من الأشخاص، تجعلهم يبحثون عن كيف تتجنب الجلطة القلبية؟، ففي هذا الإطار أوضح الدكتور جمال شعبان العميد السابق للمعهد القومي للقلب، أن الجلطة القلبية عادة ما تحدث دون سابق إنذار، حيث يشعر الشخص بوجود ألم شديد في منطقة الصدر، مع عدم القدرة على التنفس بشكل جيد، والتي تتطلب النقل فورا إلى المستشفى.

كيف تتجنب الجلطة القلبية؟

وحول كيف تتجنب الجلطة القلبية؟ قال  العميد السابق للمعهد القومي للقلب، إن الجمعية الأمريكية للقلب أكدت أن النوبة القلبية أو الجلطة القلبية، هي القاتل الأول على مستوى العالم، وذلك يعود للعديد من السلبيات التي يقوم بها الشخص على مدار حياته، ومن أجل الوقاية من الإصابة بجلطة القلب، لابد من اتباع الإرشادات التالية.

• ضرورة الحرص على متابعة مستويات ضغط الدم في الجسم بشكل مستمر.
• كما يجب على مرضى الضغط المرتفع الحرص على أخذ العلاج الخاص بهم بشكل دقيق وفقا لتعليمات الطبيب، وذلك حتى يتجنب حدوث أي مشاكل صحية.
• الابتعاد بشكل تام ونهائي عن الأكلات التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون أو الزيوت المهدرجة، وذلك لأن تعمل على انسداد الشرايين وكذلك الإصابة بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
• إذا كان الشخص يعاني من السمنة المفرطة، فيجب عليه الحرص على خفض الوزن،…