أظافر هشة وأسنان ضعيفة.. 7 علامات رئيسية تشير إلى…

تشكل العظام القوية أساس نمط حياة صحي ونشط، وتدعم بنية الجسم وتحمي الأعضاء الحيوية. ومع ذلك، مع تقدمنا ​​في العمر، تخضع العظام بشكل طبيعي لفقدان تدريجي لكثافتها، مما يجعلها أكثر عرضة للكسور.

7 علامات رئيسية تشير إلى هشاشة العظام

العظام الضعيفة، أو هشاشة العظام، هي حالة شائعة تتميز بانخفاض كتلة العظام وضعف السلامة الهيكلية. وفيما يلي علامات تدل على ضعف العظام، بحسب صحيفة “ذا صن” البريطانية:

الكسور المتكررة: إحدى العلامات الأكثر وضوحًا لضعف العظام هي الكسور أو الكسور المتكررة، والتي غالبًا ما تكون نتيجة لإصابات طفيفة أو سقوط. قد يجد الأفراد الذين يعانون من ضعف العظام أنهم ينكسرون بسهولة أكبر وأن هذه الإصابات قد تستغرق وقتًا أطول للشفاء من المتوقع. إذا لاحظت زيادة خطر الإصابة بالكسور، فمن الضروري طلب تقييم طبي لتحديد السبب الأساسي.

فقدان الارتفاع: انخفاض الطول مع مرور الوقت يمكن أن يكون علامة على ضعف العظام. مع انخفاض كثافة العظام، قد تنضغط الفقرات في العمود الفقري، مما يؤدي إلى انخفاض الطول. إذا وجدت أنك أصبحت أقصر أو لاحظت تغيرًا في وضعيتك، فمن المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية لتقييم صحة عظامك.

ألم في الظهر: يمكن أن يكون ألم الظهر المستمر، خاصة في منتصف الظهر أو أسفله، علامة تحذيرية لمرض…