كيف تؤثر الحالة النفسية على نسبة السكر في الدم؟ .. احذر من الحزن والتوتر

قالت الدكتورة شريهان حميدة ، استشارية الطب الباطني والسكري ، إن الكثير من الناس يعتقدون أنهم مصابون مع سكر إذا تعرضوا لأزمة نفسية أو لصدمة عصبية ، موضحًا أن الحقيقة هي أن هذا يمكن أن يحدث بالفعل ، ولكن ليس بالطريقة المباشرة التي يعتقدها الناس ، وبمجرد تعرضهم للحزن ، سوف يسكرون على الفور ، ولكن عند إجراء السكر التراكمي ، نلاحظ أن مستوى السكر مرتفع ، مما يشير إلى أن نسبة السكر في الدم في الأشهر الثلاثة الماضية مرتفعة وغالبًا ما يحدث في مرض السكري من النوع 2.

كيف تؤثر الحالة النفسية على نسبة السكر في الدم؟

وقالت الدكتورة شريهان حميدة إن الحالة النفسية تؤثر على نسبة السكر في الدم من خلال:

• يسبب الإجهاد زيادة في الهرمونات المضادة للأنسولين. مثل الكورتيزون والأدرينالين.
• يؤدي التوتر المتزايد بشكل دائم إلى زيادة هرمونات معينة في الجسم ؛ مثل الكورتيزون والأدرينالين مضادان للأنسولين وبالتالي لا يعملان بشكل كافٍ وترتفع نسبة السكر في الدم.
• تؤثر الحالة النفسية السيئة على طبيعة ونوعية النوم ، مما يؤثر على جودة الأنسولين ، وبالتالي يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.
• التأثير على طبيعة التغذية والشعور بالرغبة في الأكل ، فقد تؤثر الحالة المزاجية على طبيعة تناول الإنسان وتغذيته ، مما يجعله يرغب في تناول الحلويات بكميات كبيرة ، ويشتهي الطعام بشكل عام ، وبالتالي يزداد وزنه ويكون ضعيفًا. ل…