طريقة تحضير البرتقال بالجزر للأطفال والكمية المسموح بها حسب

يعتبر عصير البرتقال بالجزر من أفضل المشروبات التي يمكن تقديمها للرضيع ، حيث يساعد على تحسين صحة الصدر ، خاصة إذا كان الطفل يعاني من البلغم ، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفوائد المهمة لصحة الطفل . فيما يلي نستعرض فوائد عصير البرتقال بالجزر وطريقة التحضير والكمية المسموح بها للطفل.

عصير جزر وبرتقال

أوضح الدكتور حاتم فاروق استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة أن مشروب البرتقال والجزر من المشروبات الهامة لصحة الجهاز التنفسي ، لأن كل مكون من مكوناته يحتوي على فوائد عديدة منها:

• يحتوي البرتقال على نسبة عالية من فيتامين سي الذي يحفز جهاز المناعة على محاربة الأمراض المختلفة.
• يحتوي البرتقال على مركبات الفلافونويد ، وهي مادة مضادة للالتهابات تساعد الجسم على التخلص من أعراض البرد.
• يحتوي البرتقال على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تحسين الهضم عند الطفل.
• البرتقال والجزر من الأطعمة التي تساعد على تحسين صحة الأسنان والتخلص من الجراثيم الضارة.
• يحمي عصير البرتقال من تكون حصوات الكلى.
• يحتوي هذا المشروب على مضادات الأكسدة التي تحمي الطفل من العديد من المشاكل الصحية.
• يساعد هذا المشروب على تقوية مناعة الأطفال ، وتخليص الطفل من البلغم في صدره.

طريقة تحضير البرتقال بالجزر

انت تتعجب…