كيف يتخلص طلاب الثانوية العامة من التوتر والتوتر؟ .. طبيب

كشف الدكتور علي عبد الراضي استشاري التأهيل النفسي ، أن العقل اللاواعي يسجل مخاوف الإنسان ، وبالتالي يسجل مخاوف طلاب المرحلة الثانوية ، لذلك من الضروري أن يبدأ اليوم بالطاقة الإيجابية للطلاب.

التوتر والضغط لطلاب المدارس الثانوية

وأوضح مستشار التأهيل النفسي أن التسويف في مهام طلاب الثانوية العامة والدراسة من المخاطر التي يواجهها طلاب الثانوية العامة ، مضيفًا أن النقطة الثانية هي ضرورة التخلي عن وسائل التواصل الاجتماعي ، لأنها تؤدي إلى إضاعة الوقت.
وأشار إلى أن هناك نقطة دعم من الرفقاء في المرحلة الثانوية ، على سبيل المثال ، تشجيعهم على الدراسة وعدم تثبيطهم في الحصول على درجة عالية ، على عكس الدعم الأسري في هذه المرحلة.

وأكدت عبد الراضي أن نقطة القلق النفسي لدى طلاب الثانوية العامة لا تسبب ضررًا بقدر ما تسبب دافعًا حقيقيًا للنجاح.

وأضاف عبد الراضي أنه في جزء من ترتيب المواد للدراسة يمكنك البدء بالمواد الصعبة التي ستستغرق وقتًا طويلاً وتسهل عليك المواد السهلة لاحقًا ، أو إذا كنت متيقظًا وعالي المزاج ، شجع نفسك بالمواد السهلة ثم الصعبة.

دور الأسرة والتغذية السليمة لطلبة الثانوية العامة

بدوره قال الدكتور وليد هندي استشاري الطب النفسي انه لا يجب تصدير التوتر والخوف لطلبة الثانوية …