نقص فيتامين د يسبب الوفاة المبكرة.. علامات وأعراض يجب ملاحظتها

نعلم جميعًا أن فيتامين د مرتبط بصحة العظام، ونقصه في الجسم يؤدي إلى تدهور صحة العظام، في في حين ألقت دراسة حديثة، مزيدًا من الضوء على أهمية فيتامين د.

وربطت دراسة نشرت قريبا، بين نقص فيتامين (د) والوفاة المبكرة، والدراسة بعنوان: نقص فيتامين (د) يزيد من مخاطر الوفيات في البنك الحيوي بالمملكة المتحدة، وقد أجراها باحثون في المركز الأسترالي للصحة، حيث تمت دراسة بإجمالي 307601 شخصًا لمدة 14 عامًا من مارس 2006 حتى يوليو 2020.

ووجد الباحثون أن خطر الوفاة يزداد مع ارتفاع مستويات نقص فيتامين د لدى المشاركين، وتم الإبلاغ عما مجموعه 18700 حالة وفاة خلال 14 عامًا من المتابعة، وكان خطر الوفاة متناسبًا بشكل مباشر مع مستوى النقص ؛ كلما كان النقص شديدًا، كان خطر الموت أعلى.

مستوى فيتامين (د) له علاقة مباشرة بالوفاة المبكرة

يقول تقرير البحث: إن ارتباط 25- (OH) D المتوقع وراثيًا مع جميع أسباب الوفيات كان على شكل حرف L، وانخفض خطر الوفاة بشكل حاد مع زيادة التركيزات حتى 50 نانومول / لتر، ويضيف أن احتمالات جميع الأسباب تم تقدير معدل الوفيات في التحليل الجيني بنسبة 25 ٪ للمشاركين بتركيز 25- (OH) D قياس 25 نانومول / لتر مقارنة مع 50 نانومول / لتر.

أعراض نقص فيتامين د 

المرض المتكرر، التعب المستمر، التقلبات المزاجية، القلق، الاكتئاب، تساقط…