مشروبات لزيادة إدرار حليب الثدي وأبرزها الحلبة

بعد الولادة، تحرص الأم على إرضاع طفلها رضاعة طبيعية لما لها من فوائد مذهلة لصحة الطفل، وتبحث عن المشروبات المفيدة التي تساهم في إدرار الحليب، حتى يحصل طفلها على كفايته من الغذاء ويشعر بالشبع.

مشروبات لزيادة حليب الثدي

ومن النقاط التالية، نستعرض أهم التفاصيل حول مشروبات زيادة حليب الثدي، والتي يمكن تناولها خلال فترة الرضاعة لتعزيز حليب الثدي.

الخاتم

وعن أبرز المشروبات التي يمكن تقديمها للأم بعد الولادة وأثناء فترة الرضاعة، يقول استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة الدكتور عبد الله الحبيشي، إنه يمكن تناول الحلبة، كما يمكن استخدام بذور الحلبة، لأنها مدرة للحليب. ، واستخدمت منذ القدم لزيادة حليب الثدي.

الينسون

ويضيف استشاري طب الأطفال أن اليانسون من المشروبات العشبية التي تدر حليب الثدي، حيث يستخدم في المنتجات التي يتم الترويج لها لإدرار حليب الثدي.

مشروبات أخرى

ونصح استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بضرورة شرب الكثير من السوائل. يجب على الأم المرضع أن تشرب حوالي 6 إلى 8 أكواب من الماء، للحفاظ على ترطيب الجسم وزيادة حليب الأم. يمكنك أيضًا شرب العصير والشاي والحليب أيضًا. ويفضل أيضًا الحصول على قسط كافٍ من الراحة. والنوم الجيد لتعزيز إنتاج الحليب.

يجب عليك تجنب التوتر والقلق

ينصح…