أفضل لحوم لمرضى السكر

تفصلنا ساعات قليلة عن عيد الأضحى الذي يصادف يوم الأربعاء 28 يونيو ، حيث يبحث الكثير من الناس عن أفضل أنواع اللحوم لمرضى السكر ، حيث توجد بعض أنواع اللحوم التي تشكل خطورة على مرضى السكر ، خاصة إذا كانوا يعانون من بعض مشاكل في مستويات السكر في الجسم.

أفضل لحوم لمرضى السكر

قالت الدكتورة هالة عيسوي استشارية الطب الباطني والسكر والسمنة أن أفضل أنواع اللحوم لمرضى السكر تكون خلال الفترة. عيد الأضحىوهي التي لا تحتوي على أي دهون ، ويفضل أن تكون من الأبقار على الأغنام ، مما يدل على أن لحم الضأن دهني وخطير على مريض السكر ، خاصة إذا كان يعاني من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.

• يجب أن يكون اللحم خالي من الدهون
• يفضل أكل اللحوم سواء كانت مسلوقة أو مشوية.
• لا تأكل اللحم المقلي أو في الصلصة.
• حاول التقليل من استهلاك الفتة ، حيث تحتوي على نسبة عالية من النشا.
• تأكد من تناول الخضار باللحم.

وجبات مرضى السكر اليومية

قدم استشاري امراض الباطنة والسكر والسمنة وجبات يومية لمريض السكري خلال عيد الاضحى المبارك حيث انها حمية صحية اضافة الى ممارسة الرياضة واليكم اهم النصائح:

• يجب الحرص على تناول الطعام الخالي من الدهون ، حتى لا يسبب أي مشاكل صحية.
• ويفضل أن يقسم النظام الغذائي …