احذر من الآثار الضارة لتناول الآيس كريم عند ارتفاع درجة الحرارة

كشفت الدكتورة إيمان عبد الله أخصائية التغذية أن هناك أضرارا لتناول الآيس كريم في حالة تناوله وارتفاع درجة حرارة الجسم أو ارتفاع درجة حرارة البيئة الخارجية ، ولكن هناك حالتان يمكن للناس تناول الثلج فيهما. الكريمات ومنها: إذا كان الجسم يتعرق فيمكن تناوله نسبياً وفي حالة عدم التعرق يفضل تناول المشروبات الساخنة.

الآثار الضارة لتناول الآيس كريم عند ارتفاع درجة الحرارة

وأشارت الدكتورة إيمان عبد الله إلى أن هذه المشروبات الساخنة ترطب الجسم وتعطي الدماغ إشارة بأنه يفرز نسبة العرق فيه ، مضيفة أنه إذا دفعتنا درجة الحرارة المرتفعة إلى الآيس كريم فهذا أمر خطير ، لذلك هنا يجب أن نبتعد. من تلف الآيس كريم.
وأوضحت الدكتورة إيمان عبد الله أنه يجب أن يكون هناك توازن في الجسم بين الآيس كريم ، وعدم تناول الآيس كريم على معدة فارغة ، حتى لا يتعرض الجسم لأضرار من الآيس كريم ، وكذلك المشروبات المثلجة.
وأضافت الدكتورة إيمان عبد الله أنه عند تناول الآيس كريم يجب عدم تناوله دفعة واحدة ، ولا يجب تجميده بالفعل ، ويجب أن نأكل ببطء ونتنفس أثناء الأكل ، وذلك لتجنب تلف الآيس كريم.
وأوضحت الدكتورة إيمان عبد الله أن الأضرار التي يمكن أن تسببها الآيس كريم للناس ، بالإضافة إلى آلام الأضراس والأسنان ، والذين يعانون من ضعف اللسان واللثة ، …