هل تخلص مشروبات الشعير والبقدونس الجسم من السموم؟.. طبيب

كشف الدكتور هشام الوصيف، استشاري التغذية العلاجية، أن هناك مشروبات تخلص الجسم من السموم، ومن أهمهم الشعير والبقدونس، حيث إن الشعير ومن مميزاته سعراته الحرارية قليلة ويحتوي على ألياف عالية.

تخلص الجسم من السموم 

وشرح الدكتور هشام الوصيف، أن الألياف الموجودة بالشعير بها مادة تتسبب في تحسين الأمعاء وتقلل من مستويات الكوليسترول، فضلا عن تخلص الجسم من السموم، حيث يطرد السموم من الكلى والمسالك البولية من الأملاح الزائدة والترسبات الموجودة فيه، وأيضا هذه الألياف تساعد في تنظيف القولون وعلاج الإمساك من خلال استخدامه في الوجبات أو وجبة بمفرده، مثل: الشوفان.

الشعير

وأشار الدكتور هشام الوصيف، أن الشعير يحتوي على السكر الخماسي، وبالتالي يمتص السكر بنسبة قليلة، لذا السكر الموجود به أقل من المعدل الطبيعي ونشعر في تذوقه بنكهة سكر خفيفة، كما يمكن إضافة عسل على هذا المشروب، ويمكن غلي الشعير وتصفيته، كل هذه الطرق لمشروب الشعير تساعد على تخلص الجسم من السموم.

وأضاف الدكتور هشام وصيف، أن الاستفادة من الشعير تأتي عن طريق تناوله كوجبات في الأول، حيث إن أي مريض يشكو من أي الآلآم، يفضل تناول حبوب الشعير يوميا التي تعزز من تخلص الجسم من السموم، متابعا أن من أوجه الاستفادة منه وهو مشروب مغلي، وهنا يفيد…