4 عوامل تزيد من مستويات الكوليسترول الضار في الدم .. احذر منها
لا يعتبر الكوليسترول ضارًا كما يراه الناس ، فهو مفيد لبناء خلايا الجسم والحفاظ على الخلايا السليمة في جسم الإنسان ، والنوع الجيد يمتص الكوليسترول في الدم ويعيده إلى الكبد ، لذلك من المهم الحفاظ على الكوليسترول الضار. المستويات ويجب أن تكون تحت السيطرة.
Contents
عوامل تزيد من مستويات الكوليسترول الضار في الدم
في السطور التالية ، يوفر موقع Health 24 تفاصيل كاملة حول العوامل التي تزيد من مستويات الكوليسترول الضارة في الدم ، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC).
تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون المشبعة غير المشبعة
يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما يكون هناك الكثير من مادة دهنية تسمى الكوليسترول في الدم. وفقًا لخدمة الصحة الوطنية في المملكة المتحدة (NHS) ، فهي مكونة من:
- تناول الأطعمة الدسمة.
- عدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ.
- زيادة الوزن.
- التدخين.
- يشرب الكحول
بعض الدواء
كما ذكرت Verywell Health: هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تزيد أيضًا من مستويات الكوليسترول الضار ، وتشمل هذه:
- مدرات البول الثيازيدية.
- الإستروجين والبروجستيرون.
- مضادات الذهان غير النمطية.
- حاصرات بيتا
- بعض أدوية فيروس نقص المناعة البشرية.
العادات غير الصحية
تؤدي العادات غير الصحية إلى مشاكل مع الكوليسترول لديك ، …
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
