فوائد الثوم على القلب .. والأسباب التي حذر الأطباء من تناولها من قبل

فوائد الثوم عديدة ، حيث يعمل الثوم كمضاد للميكروبات ومضاد للسرطان ، كما يعزز صحة القلب ، حيث يحتوي الثوم على عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية أو الدهون أو البروتين أو الكربوهيدرات ، وتأثيره الصحي يأتي من الإنزيمات والمركبات الفريدة التي يحتويها.

الفوائد الصحية للثوم

كشفت الأبحاث الطبية عن الفوائد العديدة للثوم ، مشيرة إلى أن بعض الدراسات أشارت إلى أن الثوم النيء قد يكون أكثر فعالية من النوع المطبوخ ، في حين أن مكملات الثوم هي الأكثر فعالية.

فوائد الثوم لصحة القلب

وجد باحثون في كلية الطب بجامعة إيموري أن أحد مكونات زيت الثوم يساعد في حماية القلب بعد النوبة القلبية وأثناء جراحة القلب ، ويقلل من تضخم القلب ، ويقلل من ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ، ويمنع تضيق الأوعية الدموية ، بينما تظهر آثاره. من الثوم يمكن مقارنته بأدوية ضغط الدم القياسية ، وقد وجد أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات غير كافية من فيتامين ب قد لا يتمتعون بهذه الفائدة.
يقي زيت الثوم أيضًا من اعتلال عضلة القلب ، وهو نوع من أمراض القلب المزمنة التي تعد السبب الرئيسي للوفاة بين مرضى السكر.

الثوم مضاد للفيروسات ومضاد للبكتيريا

يحارب الثوم أيضًا البكتيريا والفيروسات والفطريات وحتى الطفيليات.