آثار حبوب الحمل الضارة على القلب .. و 8 طرق للوقاية من أمراض القلب
[ad_1]
كشف الدكتور سامح علام ، أستاذ أمراض القلب بجامعة الأزهر ، عن طرق الوقاية من أمراض القلب عند النساء ، وتأثير حبوب منع الحمل على القلب ، قائلاً: تغيير نمط الحياة الصحي يمكن أن يمنع الإصابة بأمراض القلب لدى النساء.
الوقاية من أمراض القلب عند النساء:
وحذر الدكتور سامح علام من اتباع أسلوب حياة يعتمد على قلة النشاط البديل وممارسة بعض الممارسات الضارة التي تؤثر سلبا على الصحة وأبرزها التدخين.
حدد علام بعض طرق الوقاية من أمراض القلب وهي كالتالي:
1- الإقلاع عن التدخين: وهو من العوامل الرئيسية المسببة لأمراض القلب وخاصة تصلب الشرايين. الإقلاع عن التدخين يقلل من فرص الإصابة بالنوبات القلبية ويقلل من مضاعفاتها.
2- مستوى ضغط الدم الطبيعي: المتابعة المنتظمة لقياس ضغط الدم بشكل منتظم يمكن أن يمنع أمراض القلب ومضاعفاتها.
3- مستوى الكوليسترول في الدم: تساعد مستويات الكوليسترول المضبوطة في الدم على القضاء على عامل الإصابة بأمراض القلب ، ويمكن أن تساعد الاختبارات المنتظمة في الوقاية من النوبات القلبية أو أمراض القلب بشكل عام.
4- مرض السكري: التحكم في مستويات السكر يقلل من فرص التعرض لأسباب ومضاعفات أمراض القلب.
5- ضمان الأكل الصحي
6- التخلص من …
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
