خبيرة تنصح: توقف عن محاولة تحسين أدائك إرضاء للآخرين

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — لاحظت نورا ماكنيرني فورًا، الاختلافات الجوهرية في كيفية استجابة الناس لجائحة فيروس كورونا. فبالنسبة للبعض، شكّل الفيروس القاتل والاضطراب الذي أحدثه “أول محنة كبيرة اختبروها في حياتهم”. في حين هَنْدَسَ الحزن والخسارة والمأساة حياة ماكنيرني وآخرين، فأدركوا منذ فترة طويلة أنّ “الحياة هشة، وأن وتيرة حياتنا في هذا العالم الحديث لا يمكن تحمّلها”.

فقد فارق آرون، زوج ماكنيرني الأول، الحياة قبل ثلاثة أيام من عيد الشكر عام 2014، ولها منه ابنهما رالفي. كانت أجهضت منذ فترة قصيرة جدًا، وفقدت والدها قبل أقل من شهر.

ويعكس عملها كمضيفة لبودكاست “رهيب، شكرًا على السؤال”، وكتاباها “لا بأس أن نضحك (وأن نبكي لأمر رائع أيضًا)”، و”ما من نهايات سعيدة”، إلى مذكرات أخرى، تلك الخسائر، وكيفية تصدّيها للضغوط المجتمعيّة المتمثلة بـ”عِش، إضحكْ، وأحب” بصراحة، وواقعية، وروح دعابة.

تقدم مجموعة مقالاتها الجديدة، “المشاعر السيئة فقط: (ومواضيع أخرى سأتناولها)”، ردًا كوميديًا قاطعًا على “ثقافتنا المتفائلة، العدوانية والقمعية”، و”الهوس بتحسين الذات”.

وكتبت ماكنيرني أنّ عبارة “المشاعر الإيجابية فقط” ملائمة “كي تكتب على كوب، لكنها معيار ينذر بالسوء بالنسبة للعلاقات بين الأشخاص”.

وهنا،…