شم النسيم | هل يجوز للأم أن تأكل الرنجة والفسخ أثناء الرضاعة؟

بقيت ساعات قليلة والناس يحتفلون بعيد شم النسيم بتناول الفسيخ والرنجة والأم التي تحرص على إرضاع طفلها وتريد أكل الفسيخ والرنجة في حيرة ولا تعرف المدى من هذا التأثير على صحة الطفل ، لذلك من الضروري استشارة الرنجة قبل تناولها.

السؤال الذي يطرح نفسه: هل يجوز للأم أن تأكل الرنجة والفسخ أثناء الرضاعة؟ الاستهلاك المفرط للرنجة والفسيخ أمر خطير.

هل يجوز للأم أن تأكل الرنجة والفسخ أثناء الرضاعة؟

قالت الدكتورة شيماء محيي الدين ماجد ، استشاري طب الأطفال ، واستشاري الرضاعة الطبيعية الدولية ، وأخصائية التغذية السريرية للأطفال ، إن الفسيخ والرنجة ليسا أفضل شيء للصحة ، لكن لا ينبغي حرمانهما تمامًا ، كما هو الحال عند تناول الطعام ، التقيد بكميات بسيطة. لمنع التعرض للمخاطر.

الخضروات مهمة مع الرنجة والفسيخ

وأكدت أن المرأة التي ترضع طفلها ، تلتزم بالخضار والفواكه عند تناول الفسيخ والرنجة في عيد الفصح ، للوقاية من المشاكل الصحية ، والحفاظ على صحتها وصحة طفلها. لا يمكن منع أكل الرنجة بشكل كامل ولكن بكميات قليلة مع الخيار والطماطم والفلفل والجرجير والخس حيث يعمل الجرجير. وحول إفراز اللبن في الثدي قائلًا: “أكلت ما تريدين .. وزاد من إفراز الحليب لطفلك”.

قالت إن الرنجة والفسيخ سمكة …