فوائد القهوة العربية

فوائد القهوة العربية: للقهوة فوائد عديدة سواء العربية أو التركية، حيث ثبت أن لها تأثير مضاد للتخثر، مما يزيد من قدرتها لدى مرضى السكري.

فوائد القهوة العربية

وبحسب الدكتور جميل الدويك، أخصائي التغذية، في منشور له على صفحته بموقع فيسبوك، فإن المركبات الفينولية الموجودة في القهوة لها تأثير مضاد للأكسدة، والأكسدة هي العملية التي تضعف من خلالها أعضاء مريض السكري بسبب ارتفاع السكر. وعدم السيطرة عليها، مثل شبكية العين، والكلى، والأوعية الدموية، والأعصاب، وغيرها.

ويؤكد الدويك ذلك ويجب ألا يتجاوز شرب القهوة ثلاثة فناجين صغيرة في اليوم لأن الكمية بعد ذلك تؤدي إلى زيادة نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية، وهو ما يخشاه مرضى السكري لأن الكولسترول يعتبر أيضاً من عوامل تصلب الشرايين.

أهم فوائد القهوة العربية

ومن أبرز فوائد القهوة العربية ما يلي:

• قهوة تحفز الأرابيكا الجهاز العصبي، بسبب محتواها العالي من الكافيين.
• تساهم القهوة العربية في إنقاص الوزن. وذلك من خلال المساعدة على تقليل الشهية، وبالتالي تقليل كمية الطعام المتناولة.
• تساهم القهوة العربية في تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان، وبعض أمراض القلب والشرايين، وذلك بسبب محتواها العالي من المركبات المضادة للأكسدة، والتي تعمل على…