كيف تساعد شخص لديه ميول انتحارية.. 8 نصائح تساعدك على ذلك

الانتحار هو عمل مميت يمثل رغبة الشخص في الموت. عادة ما تظهر الأفكار الانتحارية عندما يواجه الشخص ظروفًا صعبة أو ضغوطات مستمرة، والتي، في تصوره، تفتقر إلى حل عملي. إذا كان هناك تاريخ عائلي للانتحار، فإن ذلك قد يزيد من التعرض لهذه الأفكار. وفيما يلي نستعرض كيفية مساعدة شخص لديه ميول انتحارية، بحسب موقع healthshots

كيفية مساعدة شخص لديه ميول انتحارية

أنت بحاجة إلى الكثير من الرعاية والتفهم عند التعامل مع مثل هذه المواقف. إليك ما يجب فعله:

• لا تتركهم وحدهم

إذا شعرت أن أحد الأشخاص الذين تعرفهم يريد إنهاء حياته، فحاول ألا تتركه بمفرده، وشجعه على استشارة أخصائي الصحة العقلية أو التفكير في طلب المساعدة من مستشفى متخصص.

• تقييم المخاطر

ليس كل من يعبر عن أفكار انتحارية يحتاج إلى دخول المستشفى. يعاني العديد من الأشخاص من أفكار انتحارية دون التصرف بناءً عليها، لذلك عليك التصرف وفقًا لذلك.

قد يساعد التحدث الشخص الذي تراوده أفكار انتحارية إلى حد ما، حيث أن الدخول في حوار حول مشاعره الانتحارية قد يمكّنه من مشاركة أفكاره بشكل مفتوح.

ومن المهم الاستماع إلى ما سيقولونه، ولكن ليس الحكم عليهم، لأن الحكم عليهم يزيد من أفكارهم السلبية عن أنفسهم وحياتهم.

• عبر عن قلقك الحقيقي

ليس عن…