نصائح مهمة للحماية من نوبات الصرع المتكررة.. طبيب يوضح

يحدث الصرع نتيجة تكرار النوبات، حيث أن النوبة هي تشنج في جميع أجزاء الجسم، ويصاحب ذلك فقدان الوعي. كما يتعرض المريض للخل في الجسم، فيشعر بعدم التوازن، ويتعرض لكهرباء في الدماغ.

ويقدم موقع “خبرك بلس”، في السطور التالية، تفاصيل حول النصائح التي يجب اتباعها لتجنب مخاطر الإصابة بالصرع والنوبات المتكررة.

نصائح مهمة للحماية من نوبات الصرع المتكررة

كشف الدكتور مادوكار تريفيدي استشاري الأعصاب بمستشفى مانيبال بالهند، عن مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها لتجنب مخاطر الإصابة بالصرع، حيث يجب على المرء اتباع نظام غذائي متوازن، وعدم الدخول في مرحلة الجفاف، خاصة عند الأطفال، لأن ذلك يزيد من احتمالية حدوث النوبات.

وأوضح استشاري الأعصاب، أن تشجيع الطفل على شرب كمية كافية من الماء، وتناول الأطعمة الصحية، وتناول الوجبات في جدوله المعتاد، وعدم إهمال الوجبات، يؤدي إلى الوقاية من خطر الإصابة بالصرع، حيث أن تخطي الوجبة يسبب نوبات الصرع.

ونصح بضرورة تناول الأدوية المناسبة بانتظام، بالإضافة إلى الغذاء الجيد والنوم الكافي، حيث يجب أولاً تحديد السبب حتى يتم تلقي العلاج الصحيح.

ودعا المعرضين لخطر نوبات الصرع إلى ممارسة الرياضة والنشاط البدني، حيث يمكن أن تكون ممارسة الرياضة مفيدة للمصابين بالصرع، ويعتبر الجري من تمارين الحمل.