يسمح باللحوم لمرضى النقرس

يسمح باللحوم للمرضى النقرس.. عيد الأضحى يسير عادة يعتقد الكثير من الناس ، هل يمكن لمريض النقرس أن يأكل اللحوم الحمراء أم يمتنعون عنها نهائياً؟ وفي هذا السياق أوضح الدكتور خالد عبد الخالق استشاري جراحة العظام والحوض والركبة أن اللحوم مسموح بها لمرضى النقرس حيث لا يمنع أكلها قطعا ولكن سيكون بنسب صغيرة ؛ لذلك ، خلال التقرير التالي ، سنتعرف على اللحوم المسموح بها لمرضى النقرس.

يسمح باللحوم لمرضى النقرس

يقول استشاري جراحة العظام والحوض والركبة أن اللحوم المسموح بها للمرضى النقرسوذلك بتحديد كميات ونوعية اللحوم بشرط عدم الإفراط في استهلاك اللحوم ، ونصائح عيد الأضحى هي كالتالي:

• يجب أن لا تأكل الكثير من اللحوم الحمراء ويمكنك أكل قطعة واحدة فقط.
• كما يجب أن يكون اللحم خاليًا من الدهون أو الشحوم ، أي أن يكون قطعة نقية من اللحم.

يتم تناول اللحوم الحمراء بالطريقة الصحيحة ، أي الشواء أو السلق.

• كما يجب تجنبه تمامًا من الكبد والكلى.
• بعد تناول اللحوم يجب شرب كميات كبيرة من الماء من أجل تحسين عملية الهضم وترطيب الجسم.
• كما يفضل تناول كميات كبيرة من الخضار والفواكه الغنية بالألياف الطبيعية التي تساعد على منع تراكم الدهون.
• احرصي على شرب القهوة …