الحمضيات في الشتاء…احذر من الإكثار من تناولها

في فصل الشتاء يتم تناول كمية كبيرة من الحمضيات من أجل الحصول على فيتامين C وتقوية مناعة الجسم. مع قدوم فصل الشتاء تظهر ثمار اليوسفي، ويحرص الأطفال والكبار على تناول كميات منها، مما يؤثر سلباً على الصحة إذا تم تناولها بكثرة، خاصة عند المصابين بالحساسية.

أعراض حساسية اليوسفي

من جانبها، تقول الدكتورة غالينا كوتوفا، أخصائية المناعة والحساسية في الهند، إن أعراض حساسية اليوسفي التي تظهر بعد تناول كمية كبيرة منه تختلف باختلاف درجة حساسية الجسم.

وتابعت: يعاني الأشخاص من رد فعل بسيط يتمثل في احمرار وحكة في الجلد، وألم في الفم ومناطق أخرى من الجسم، إلى جانب التورم والطفح الجلدي وصعوبة التنفس وضيق التنفس، وعدم الحصول عليه بشكل صحيح.

الإفراط في تناول الحمضيات

ويوضح اختصاصي المناعة أن الإفراط في تناول الحمضيات يؤدي إلى ظهور الطفح الجلدي والحكة، كما يؤدي إلى ظهور البثور والاحمرار الذي يظهر على الجلد بشكل كبير، ويتعرض الشخص لآلام في الرأس وتورم الأصابع والأذنين والشفتين مع وذمة شديدة.

وتؤكد أن الفواكه التي يتم تناولها لا تستطيع أن تمنح الجسم كمية الفيتامينات التي يحتاجها، مثل (البرتقال واليوسفي).

وتابعت: الأفضل الحصول على الفيتامينات عن طريق المكملات الغذائية، حسب الطبيب والجرعة المحددة.