آثار قلة النوم

بعد وفاة الفنان مصطفى درويش ، إثر أزمة قلبية ، بعد معاناته من الأرق لمدة عام وعدم قدرته على النوم إلا لمدة ساعة أو ساعتين في اليوم ، نبرز في هذا التقرير مخاطر قلة النوم. النوم على صحة الجسم وخاصة القلب والدماغ.

آثار قلة النوم

وكشف استشاري الطب النفسي الدكتور جمال فرويز ، عن آثار قلة النوم على صحة الجسم ، كاشفا أنها تسبب العديد من المشاكل الصحية.

وتابع: النوم مثال للراحة لأجهزة الجسم ، لذا فإن من يعاني من الأرق قد يعاني من أمراض كثيرة ، بعضها يؤدي إلى الوفاة ، ومن هذه الأمراض ما يلي:

• ارتفاع ضغط الدم.
• وقد يعاني من اضطرابات قياس الجلوكوز في الجسم.
• وليس ذلك فحسب ، بل يعاني الشخص من بعض أمراض القلب التي تؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية.
• يعاني الشخص أيضًا من ضعف التركيز وعدم القدرة على التفكير.
• بالإضافة إلى أنه يعاني أيضًا من ضعف في جهاز المناعة ، ومن ثم يسهل الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة.
• يزيد من فرص الاصابة بمرض الزهايمر.
• كما أن الشخص معرض أيضًا لخطر الإصابة بالاكتئاب والقلق الشديد.

مضاعفات قلة النوم

وقال الدكتور جمال فرويز في تصريحات خاصة لمجلة Health 24 إن مضاعفات الأرق وقلة النوموهو ناتج عن زيادة في هرمون الأدرينالين والذي يسبب فيما بعد …