سحور صحي لمرضى السكر

نشرت وزارة الصحة والسكان المصرية 7 نصائح لسحور صحي لمرضى السكر ، خلال شهر رمضان.

نصائح لسحور صحي لمرضى السكر

قبل تقديم 7 نصائح لسحور صحي لمرضى السكر ، لا بد لمريض السكري من مراجعة الطبيب خلال شهر رمضان ، لضبط جرعات الأدوية ، بالإضافة إلى الحصول على موافقة الطبيب على إمكانية الصيام. خلال شهر رمضان ، والآن نقدم لكم نصائح للسحور في رمضان:

• يفضل تأخير وجبة ما قبل الفجر قدر الإمكان.
• كما يفضل تجنب المخللات والحلويات.
• يمكن أن تؤكل الفاصوليا.
• يُسمح لمريض السكري أيضًا بتناول القليل من الخبز.
• يفضل الحرص على تناول الجبن والبيض والزبادي.
• بالإضافة إلى ضرورة تجنب شرب الشاي أو القهوة.
• يجب على مريض السكر الحرص على شرب حوالي 6-8 أكواب من الماء خلال فترة الإفطار والسحور ، حيث يساعد ذلك على تجنب العطش.

نصائح لوجبة فطور صحية لمرضى السكر

كما قدمت وزارة الصحة المصرية نصائح لإفطار صحي لمرضى السكر ، عبر فيديو إنفوجرافيك نُشر على الصفحة الرسمية للوزارة على فيسبوك ، تحذر فيه من تناول كميات كبيرة من الطعام أثناء الإفطار ، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة نسبة السكر في الدم ، و يتضمن الفيديو ما يلي:

• هو يفضل…