حمض الفوليك في الحمل.. طبيب يكشف الجرعة المناسبة

يعتبر حمض الفوليك من فيتامين ب12 القابل للذوبان في الماء، وله العديد من الفوائد الصحية للجسم. يحمي من فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك. كما أنه يلعب دوراً هاماً في تنظيم عملية الهضم. كما أن له العديد من الفوائد المميزة للشعر والبشرة، ويحافظ على نضارتهما.

حمض الفوليك مفيد جداً للنساء الحوامل. وبالإضافة إلى حمايتها، فهو يحمي الجنين من الإصابة بمتلازمة مرضية تسمى “الشق الصليبي”، والتي تسبب تشوهات خلقية في الدماغ والعمود الفقري للجنين.

إذا كنتِ تفكرين في الحمل، فمن المفترض قبل الحمل بشهر أن تتناولي جرعة من حمض الفوليك وتتابعين الطبيب، وحتى أول 3 أشهر من الحمل، من الممكن الاستمرار في تناوله إذا كان نقصه يسبب تشوهات. لدى الطفل، لذلك يجب تناوله للتأكد من سلامة جنينك.

حمض الفوليك في الحمل.. طبيب يكشف الجرعة المناسبة

ويقول الدكتور عبد الله الحبيشي استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن جرعة حمض الفوليك بسيطة للغاية، حوالي 400 ميكروجرام يوميا، مشيرا إلى أن هناك نوعين من حمض الفوليك 500 ميكروجرام و5 ملجم، والجرعة الأنسب يوميا هو قرص واحد من الدواء الذي تركيزه 500 ميكروغرام. جيم.

ويشير إلى أنه في حالة الحمل وكانت الحامل تعاني من نقص حمض الفوليك، أو إذا كانت هناك ولادة سابقة وولد طفل بتشوهات، فيجب عليها تناول 5 ملغ ومتابعتها مع الطبيب بشكل مستمر.. .