ألم الجلوس أمام الحضن
[ad_1]
الأشخاص الذين يجلسون أمام الكمبيوتر المحمول لساعات طويلة يعانون من آلام في الكتف ، ويحاولون معرفة النصائح التي يجب اتباعها حتى لا يشعروا بالألم مرة أخرى ، خاصة وأنهم يمكثون لساعات طويلة وفقًا لطبيعة عملهم.
تقدم Health 24 ، في النقاط التالية ، نصائح مهمة يجب اتباعها لتجنب مشاكل آلام الكتف أثناء الجلوس على جهاز كمبيوتر محمول لساعات طويلة.
الجلوس أمام الكمبيوتر المحمول لساعات طويلة يسبب آلامًا في الكتف
كشف الدكتور أحمد شاهين ، أستاذ الجراحة العامة والعمود الفقري ورئيس أقسام جراحة العظام بكلية الطب جامعة المنوفية سابقاً ، دكتوراه في جراحة العظام وزميل جامعة تورنتو بكندا ، عن أسباب الإصابة بمصدر المرض.الكتف لاممشيرة إلى أنه من الضروري التفريق بين هذه الآلام سواء كانت ناتجة عن مفصل الكتف أم من فقرات عنق الرحم؟ إذا كانت المشكلة هي الأخيرة ، فستكون نفس قصة الفقرات القطنية.
تم التأكد من أن الغضروف القرص بين الفقرات وبعضها إذا تعرض لضغط كبير وبدأ يضغط على الجدار الخارجي ويخرج من الجدار يسبب انزلاق غضروفي ويضغط على الصب ويسمع العصب في عضلة الكتف أو يتسبب في تقلص شديد في عضلات الرقبة ، ويرجع ذلك إلى الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر والهاتف المحمول بطريقة خاطئة وغير صحيحة.
وأشار إلى أن الجلوس أمام الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة لساعات طويلة قد يسبب …
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
