تدابير لمكافحة دوار الحركة أثناء السفر بالسيارة
06:04 مساءً
الخميس 22 يونيو 2023
برلين – (د ب أ):
قال المركز الألماني للسفر والطب الاستوائي إن دوار الحركة مشكلة صحية شائعة ومزعجة أثناء السفر بالسيارة أو القطار أو السفينة أو الطائرة.
تناقض الانطباعات الحسية
وأوضح المركز أن دوار الحركة يحدث نتيجة التناقض بين الانطباعات الحسية المختلفة ، لافتا إلى أن بعض العوامل تزيد من خطر الإصابة بدوار الحركة ، مثل أمراض مثل الصداع النصفي واضطراب الأذن الداخلية (مرض مينيير) والحمل والحيض والخوف والقلق. ، مثل الخوف من الطيران.
تشمل أعراض دوار الحركة الدوخة والغثيان والقيء والصداع والعرق البارد وزيادة إفراز اللعاب والتعب العام والشحوب.
النظر في الأفق
يمكن مواجهة مشاكل دوار الحركة من خلال اتخاذ بعض الإجراءات مثل النظر إلى الأفق أو الاستلقاء على الظهر وإغلاق العينين ، مع مراعاة الامتناع عن بعض الأنشطة مثل القراءة واستخدام الهواتف الذكية أو أجهزة الكمبيوتر اللوحي.
يمكنك أيضًا شرب شاي الزنجبيل أو مضغ قطعة من جذر الزنجبيل الطازج.
في الحالات الشديدة ، يمكن استخدام أدوية دوار الحركة.
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
