تشتهر بفوائدها الصحية .. ولكن ما هي أضرار التمر والعسل؟
[ad_1]
دبي ، الإمارات العربية المتحدة (CNN) – التمر والعسل من الأطعمة التي يصادفها كثير من الناس عند البحث عن وصفات صحية عبر الإنترنت.
تتميز هذه الأطعمة بالعديد من الفوائد ، حيث أن التمر يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها ، بالإضافة إلى كونه غنيًا بالمعادن الأساسية. ينصح بتناوله قبل الإفطار خلال شهر رمضان.
ووجدت دراسة جديدة من جامعة أكسفورد البريطانية أن العسل كان أكثر فاعلية في تخفيف أعراض نزلات البرد والأمراض الشبيهة بالإنفلونزا من العلاجات التجارية المعتادة ، ويمكن أن يوفر بديلاً أكثر أمانًا وأرخص سعرًا وأكثر توفرًا للمضادات الحيوية.
لكن هذا لا يعني الإفراط في استهلاكها ، بحسب ما أفادت به المنصة الرئيسية للتوعية الصحية في وزارة الصحة السعودية ، “عيش بصحة” ، في تغريدة على موقع “تويتر” ، لأنها تعتبر أغذية غنية بالسكريات.
ونصحت وزارة الصحة السعودية ، على موقعها الإلكتروني ، مرضى السكري بالاعتدال في تناولهم للتمور ، حيث أن تناولها بكثرة يسبب عدم انتظام سكر الدم لدى مرضى السكري ، فيما يحذر الخبراء من تناول العسل بكثرة ، حيث يتم استقلابه مثل السكر في الجسم ، مثل سكر المائدة والدبس. وشراب القيقب.
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
