أسباب غير شائعة لاضطرابات النوم

كشفت الدكتورة سلمى مرزوق ، أستاذة تشخيص الدماغ وعلوم الأعصاب ، أن الأسباب الرئيسية لاضطرابات النوم كثيرة ، مضيفة أن السبب الأكثر شيوعًا هو الأرق بنسبة 15 في المائة ، لكنه ليس السبب الرئيسي.

وأوضح أستاذ تشخيص المخ والأعصاب أن السبب الرئيسي هو اضطرابات التنفس التي قد يعاني منها الشخص أثناء النوم ، مشيرًا إلى أن هذا السبب يغطي 80٪ من الأسباب.

اضطرابات دورة النوم

كما ذكرت الدكتورة سلمى مرزوق أن النوم عند الناس مثل دورات متتالية مدتها 20 دقيقة ، والتي قد تتحقق أخيرًا لمرحلة الحلم ، مضيفة أن الوصول إلى مرحلة الحلم هو ما يدفع الناس إلى أقصى قدر من الاسترخاء لعضلاتهم وأعصابهم وإكمالها. من جميع وظائف الجسم التي قد لا تحدث أثناء وعي الشخص ، وبالتالي إذا وصلنا إلى مرحلة الحلم ، فهذا يعني أن الشخص قد وصل إلى مرحلة النوم العميق.
وقالت الدكتورة سلمى مرزوق إن الكثير من الناس لم يتذكروا أحلامهم أو أحلامهم في المقام الأول ، لأنهم قد لا يصلون إلى الدرجة الرابعة التي تسمى النوم العميق.

أسباب غير شائعة لاضطرابات النوم

أشارت أستاذة تشخيص الدماغ والأعصاب إلى أسباب غير شائعة ، على سبيل المثال: حركات الأطراف المزمنة أو النوم الليلي والحركة الليلية ، واستمرار حديثها بأنها ليست كثيرة ، لكنها أكدت أن هذه الأسباب تعيق بالفعل …