الكلام أثناء النوم .. عالم متخصص يشرح الأسباب

التحدث أثناء النوم هو أحد الممارسات التي يمارسها كثير من الناس ، دون علم منهم ، حيث ينخرط البعض منا في المناقشات إما بعبارات كاملة أو بكلمات غير مفهومة.

في حين أن الحديث أثناء النوم غالبًا ما يكون مثيرًا للضحك ، إلا أنه قد يكون أيضًا علامة على وجود مشكلة.

تقول عالمة النوم تيريزا شنورباخ إن 2 من كل 3 أشخاص يتحدثون أثناء نومهم في مرحلة ما.

الكلام أثناء النوم

يقول عالم النوم إن الحديث أثناء النوم عادة ما يكون غير ضار ، لكنه قد يشير إلى اضطراب في النوم أو مشكلة صحية أكثر خطورة.

وأضافت أن “الحديث أثناء النوم يمكن أن يحدث أثناء نوم حركة العين السريعة ونوم حركة العين غير السريعة ، ويمكن أن يتراوح من الدندنة إلى المناقشات الكاملة دون وعي”.

وأضافت: “يمكن أن يكون الكلام أثناء النوم أسهل في الفهم خلال المراحل المبكرة من غير حركة العين السريعة ، بينما في المرحلة اللاحقة من نوم حركة العين السريعة وحركة العين السريعة ، يمكن أن يبدو الكلام أثناء النوم أشبه بالأصوات”.

أسباب التحدث أثناء النوم

في حين أن السبب وراء الحديث عن النوم لدى بعض الناس لا يزال مصدر خلاف بين البحث ، ويمكن أن يكون مرتبطًا بأحداث حديثة في حياة النائم ، أو …