ماذا يحدث لأجسامنا إذا لم نشرب كمية كافية من الماء؟

يعتبر شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم من أفضل الأمور التي يمكن القيام بها للحفاظ على صحة الجسم بأعضائه المختلفة، وتجنب العديد من المشاكل الصحية وأبرزها الجفاف.

وبينما يهمل بعض الأشخاص شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم، يحذر الأطباء من أن هذا الخطأ قد يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة بعضها خطير.

تحذير من جلطات الدم

وفي هذا السياق، قالت خبيرة التغذية الروسية، يلينا سولوماتينا، إن الامتناع عن تناول كميات كافية من الماء على مدار اليوم من شأنه أن يسبب العديد من المشاكل الصحية الخطيرة، بما في ذلك جلطات الدم.

وبحسب موقع “gazeta.ru”، أوضح خبير التغذية الروسي أن ارتفاع لزوجة الدم يمكن أن يضاعف خطر الإصابة بالجلطات بشكل عام، حيث يصعب ضخ الدم اللزج، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على القلب الذي يعمل جاهدا ليكون قادرا على ضخه. دم.

نقص الماء وحصوات الكلى والمرارة

وأشار خبير التغذية الروسي إلى أن الماء مفيد جداً للمعدة، إذ يعمل على إنتاج عصير المعدة والإنزيمات اللازمة لهضم الطعام.

وأضافت أن عملية هضم الطعام تحتاج إلى كمية كافية من الماء، لأنه في غياب الماء تصبح الصفراء لزجة لدرجة أنها قد تؤدي إلى تكون حصوات المرارة.

وأضافت أنه إذا لم يأكل الإنسان…