أعشاب الكلام

يعاني الكثير من الناس من مشاكل في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك الالتهابات متلازمة القولون المتهيّجسنقوم في هذا التقرير بمراقبة عدد من الأعشاب الخاصة بالقولون والتي تساعد في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي ، خاصة إذا كان الشخص يعاني من آلام في المعدة وتشنجات ، وكذلك إذا كان يعاني من اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإسهال أو الإمساك.

أعشاب الكلام

قالت الدكتورة نرمين عابدين ، استشارية الجهاز الهضمي والمناظير ، إن أعشاب القولون عديدة وطبيعية ومتوفرة في كل منزل. إلى جانب الأدوية ، فهي تساعد في تقليل تقلصات المعدة والجهاز الهضمي ، ومن أبرز الأعشاب للقولون ما يلي:

البابونج

يساعد شراب البابونج المسلوق على تقليل القلق والتوتر وإرخاء الأعصاب ، ومن ثم يساعد على تهدئة تقلصات الجهاز الهضمي التي تنتج عن الحالة النفسية للشخص ، ومن ثم يقلل من تهيج المعدة والأمعاء.

الشمرة

كما يساعد الشمر على طرد الرياح من الجسم والغازات الناتجة عن اضطرابات الجهاز الهضمي والتهاب القولون العصبي ، حيث ينشط الشمر المغلي حركة الأمعاء والجهاز الهضمي.

الكركم

كما أن الكركم المسلوق من المشروبات التي تساعد في تقليل التهابات الجهاز الهضمي ، بالإضافة إلى المساعدة في تقليل الإسهال.

نعناع

فضلاً عن ذلك…