ما هي أسباب الإصابة بالنوبات القلبية أثناء الجري أحياناً؟…وكن حذراً

الجري هو نوع من التمارين الرياضية المفيدة لصحة القلب، ولكن هناك خطر ضئيل للإصابة بنوبة قلبية أو مضاعفات أخرى، خاصة لدى الأفراد الذين يعانون من مشاكل في القلب والأوعية الدموية.

يمكن أن تؤدي التمارين المكثفة أو الطويلة إلى إجهاد القلب، مما قد يؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب أو احتشاء عضلة القلب، خاصة إذا كان الشخص يعاني من حالات موجودة مسبقًا مثل مرض الشريان التاجي.

وفقا لدراسة بحثية أجراها مركز بارتس للقلب في مستشفى سانت بارثولوميو، ومستشفى سانت جورج، وكلية لندن الجامعية (UCL)، فإن الجري لمسافات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية لدى الرجال بينما يكون أكثر فائدة للنساء. كما تبين أن الجري مفيد للنساء أكثر من الرجال. ومع ذلك، فإن النساء المصابات بأمراض القلب الموجودة مسبقًا معرضات أيضًا لخطر الإصابة بالنوبات القلبية أثناء الجري.

الجري في حد ذاته لا يزيد بطبيعته من خطر الإصابة بنوبة قلبية. بل هناك عوامل مختلفة تساهم في هذا الخطر. يتفق الخبراء على أن الجري يعد تمرينًا مفيدًا عند القيام به بشكل صحيح. إنها طريقة فعالة من حيث التكلفة للحفاظ على اللياقة البدنية والعافية. تأكد من عدم الركض كثيرًا وارتداء الملابس والأحذية المناسبة لممارسة تمرين جري آمن.

أسباب الصرع…