توقف التنفس أثناء النوم .. تعرف على الأعراض والمضاعفات
[ad_1]
انقطاع النفس النومي هو اضطراب نوم شائع. يحدث عندما تسترخي عضلات مؤخرة الحلق ثم تضيق أو تسد مجرى الهواء. مع انسداد الأنسجة لممر الهواء ، لا يمكنك دخول الهواء ولا يمكن للهواء الخروج. حسب الصحة.
أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم
أثناء توقف التنفس أثناء النوم ، تتوقف عن التنفس بشكل متكرر أثناء النوم. ستستيقظ لفترة وجيزة لاستئناف تنفسك ، حتى لو لم تكن على علم بذلك. يمكن أن يؤدي النوم المتقطع إلى أعراض مثل:
- نعاس مفرط أثناء النهار
- الشخير
- الحرمان من النوم
- أرق
- فم جاف
- صداع
إذا تركت دون علاج ، يمكن أن يؤدي انقطاع النفس النومي إلى مضاعفات طويلة الأمد ومخاطر صحية مثل أمراض القلب وفقدان الذاكرة والسكري وارتفاع ضغط الدم.
نصائح للتخلص من توقف التنفس أثناء النوم
إذا كان انقطاع النفس النومي خفيفًا ، فقد يقترح طبيبك تغييرات في نمط الحياة. وتشمل هذه:
- فقدان الوزن
- الإقلاع عن التدخين
- علاج حساسية الأنف
بالنسبة للحالات المتوسطة أو الشديدة ، قد يصف طبيبك جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP). يوفر هذا الجهاز تدفقًا ثابتًا للهواء من خلال قناع يوضع على فمك وأنفك. يمنع تيار الهواء هذا الممرات من الانغلاق عندما تكون نائمًا.
إذا لم تنجح هذه العلاجات ، فقد يفكر طبيبك في إجراء عملية جراحية لإزالة أو تقليل الأنسجة التي تغلق …
[ad_2]
تابعنا على صفحة الفيس بوك وتويتر ليصلك كل جديد
