فوائد الموز للرضع والأطفال

يعد الموز أحد الفواكه الشهية التي يعشقها الكبار والصغار، كما أنه غني بالعديد من العناصر المغذية والهامة من المعادن والألياف والفيتامينات التي تفيد في تقوية الجسم وتزيد من مناعته، فضلًا عن دوره في تنشط الذاكرة؛ لذا هيا نتعرف خلال السطور التالية على فوائد الموز للرضع والأطفال.

فوائد الموز للرضع والأطفال

تشير الدكتورة بهجة الإمام، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، إلى أن فوائد الموز للرضع والأطفال متعددة وتتشتمل على الآتي: 

بناء العظام وتقوي الأسنان

يشهم الموز في بناء العظام وتقوي الأسنان؛ إذ يتضمن على نسب مرتفعة من الكالسيوم والمعادن الأخرى المفيدة لصحة العظام.

تقوية النظر

كما يعمل الموز على تقوية النظر ؛ بفضل احتوائه على فيتامين أ.

علاج الإمساك 

كما يفيد تناول الموز الناضج في علاج الإمساك، ولكن الموز ير الناضج يسبب الإمساك.

 نمو الدماغ

كما يعد الموز من الأغذبة التي تسهم في نمو الدماغ؛ إذ يحتوي على حمض الفوليك.

يحد من الإصابة بفقر الدم الناتج من نقص الحديد

وكذلك يفيد تناول الموز في تقليل فرص الإصابة بفقر الدم الناتج من نقص الحديد؛ إذ يتضمن نسب جيدة من عنصر الحديد.

زيادة وزن الرضيع

كما أن الموز به نسب مرتفعة من السعرات الحرارية والدهون؛ لذا يسهم في زيادة وزن الطفل ونموه.

يمد جسم الطفل…